A mezítláb járásnak számos pozitív hatása lehet, különösen, ha otthoni környezetben gyakoroljuk. Az egyik legfőbb előnye, hogy hozzájárul a láb belső izmainak megerősítéséhez – ezek azok az izmok, amelyek hajlamosak elgyengülni az életkor előrehaladtával és a tartós cipőviselés következtében. A megfelelően működő lábizmok kulcsszerepet játszanak a stabilitásban, egyensúlyban és általános mobilitásban, így állapotuk közvetlen hatással van a mozgásképességre, különösen idősebb korban.
1/7
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A mezítláb járásnak számos pozitív hatása lehet, különösen, ha otthoni környezetben gyakoroljuk. Az egyik legfőbb előnye, hogy hozzájárul a láb belső izmainak megerősítéséhez – ezek azok az izmok, amelyek hajlamosak elgyengülni az életkor előrehaladtával és a tartós cipőviselés következtében. A megfelelően működő lábizmok kulcsszerepet játszanak a stabilitásban, egyensúlyban és általános mobilitásban, így állapotuk közvetlen hatással van a mozgásképességre, különösen idősebb korban.