Ez a 4 jel egyértelműen utal rá: mentálisan egészséges vagy

A pszichológusok összefoglalták a mentálisan egészséges emberek legfontosabb jellemzőit - írja a TWN.hu.

Lelki egyensúly

Mi teszi a mentálisan egészséges embert? - teszi fel a kérdést a lap. "Természetesen ezt nem lehet néhány tényezőre lebontani. Egy kutatócsoport azonban most azonosított néhány olyan személyiségjegyet, amelyek a legtöbb mentálisan erős emberben közösek" - olvasható a TWN.hu válaszában. A Journal of Personality and Social Psychology című folyóiratban megjelent cikkben a különböző egyetemeken dolgozó pszichológusok az úgynevezett Big Five (nyitottság, lelkiismeretesség, extraverzió, szociális kompatibilitás és neuroticizmus) jellemzőit elemezték, hogy megállapítsák, milyen kombinációban és milyen részszinteken segíthetik elő a mentális egészséget. Izgalmas eredmények születtek. Hogy melyik 4 jellemvonás jellemzi a mentálisan egészséges embereket? A galériánkból kiderül

1. Nyitottak az érzelmekre - A kutatók tanulmánya szerint a mentálisan egészséges emberek képesek felismerni, reflektálni és kategorizálni saját érzéseiket. Ugyanakkor empatikusak, és képesek átérezni és megérteni társaik érzelmeit is. Ez az érzelmekre való nyitottság a mentális erő és a rugalmasság fontos tényezője.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf.com