Ha bizonyos időközönként több testmozgást végzel, mint máskor, valószínűleg tapasztaltad már, hogy az edzés intenzívebb időszakaiban rövidebb lehet a ciklusod. „A rendszeres, intenzív testmozgás is hatással van hormonjainkra, ha pedig valaki nagyon extrémen megerőltető edzést végez, a ciklusa akár teljesen elmaradhat.” – tette hozzá Dr. Hack.
11/12
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
11. Edzés
Ha bizonyos időközönként több testmozgást végzel, mint máskor, valószínűleg tapasztaltad már, hogy az edzés intenzívebb időszakaiban rövidebb lehet a ciklusod. „A rendszeres, intenzív testmozgás is hatással van hormonjainkra, ha pedig valaki nagyon extrémen megerőltető edzést végez, a ciklusa akár teljesen elmaradhat.” – tette hozzá Dr. Hack.