Léböjt, avagy a teljes detox - nem biztos, hogy jó hatással van az egészségre

A böjt lehet részleges vagy teljes, attól függően, hogy például valaki csak bizonyos fajta ételektől tartózkodik, vagy pedig minden ételtől és italtól. A böjt változó időtartamú lehet, egy naptól akár egy hónapnál is tovább tarthat. Orvosi szempontból úgy vélik, hogy a böjt 16 órával az utolsó étkezés után kezdődik. Ennek egyik válfaja a léböjt, amely ma valljuk be, hogy reneszánszát éli. De valóban hatásos, vagy csak ártunk vele az egészségünknek?

Teljes detox?

A böjt, mint terápiás módszer már az ókori egyiptomiaknál fellelhető és valóságos tudománnyá fejlődött az ókorban, amelynek gyógyító erejét pontosan kikutatták és annak helyes alkalmazására utasításokat állapítottak meg, csakúgy mint a böjt utáni táplálkozásra vonatkozólag is. A modern kori terápiás böjt egyik úttörője volt Edward H. Dewey. A magyar orvosok közül Bucsányi Gyula, Halász Henrik és Bródy Károly voltak azok az úttörők a 20. század első felében, akik hangoztatták, hogy az emberek a túlzott és nem megfelelő táplálkozásukkal szerzett betegségeikből csak úgy szabadulhatnak meg, ha a soha nem pihenő szervezetet időnkénti táplálékmegvonással nyugalomba helyezik. A kommunizmus időszaka alatt a természetgyógyászat és az alternatív gyógymódok háttérbe szorultak, a rendszerváltás óta viszont újra reneszánszát éli a böjt. Mivel a máj az egyik olyan szervünk, amely méregtelenít, ezért először azt kell kezelésbe venni, a helytelen táplálkozásnak köszönhetően, igen sok méreganyag kerül bele. Az idősebb embereknek kevésbé tökéletesen működik a májuk, ezért nekik nagyobb hangsúlyt kell fektetni a méregtelenítő kúrára. A máj helytelen működése számtalan problémához vezethet, ilyen a bőrbetegség, az allergia és a rák. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com