Lapos has pár hét alatt! Gyakorlatok otthonra
Lábemelés
Helyezkedj el párhuzamosan a talajjal, mintha fekvőtámaszhoz készülődnél, majd emeld fel a bal karodat vállmagasságba és ezzel együtt a jobb lábadat is. Számolj kettőig, majd engedd le őket a padlóra. Ezt követően emeld meg az ellenkező kezedet és lábadat is, majd ismételd meg a gyakorlatokat 20-szor.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Fotó: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Lifestyle
A házi instant levesedben nem lesz semmilyen ízfokozó, csak tiszta fűszer.
Sztárok
Gérard Depardieu ismét a figyelem középpontjába került: a legendás francia színészt ezúttal jóval fiatalabb kedvesével fotózták le Prágában.
Lifestyle
A Bikánál a megszokott biztonság ma találkozhat valami új lehetőséggel, és elsőre talán kényelmetlennek tűnhet ez az egyensúlyozás.
Lifestyle
A sárgulás nem mindig baj a fűnél, sokszor csak jelzés, hogy a növény alkalmazkodik.
Home&Design
Persze aki türelmes, az kis is tudja tisztítani a zuhanyfejet, de ennyi idő után már tényleg cserélni kell.
Fashion&Beauty
Carrie és barátnői története véget ért, de a stílusörökségük tovább él: meríts ihletet a ’90-es évek capri nadrágjaiból, a városi magas sarkúkból és a figyelemfelkeltő kiegészítőkből, amelyek...
