Sokan nem is sejtik, pedig ez a hétköznapi gyümölcs igazi csodafegyver a székrekedés ellen

Ma már rengeteg olyan táplálékkiegészítőt forgalmaznak, mely a székrekedés enyhítését, megszüntetését ígéri. Ezek közé tartozik a szenna nevű, hashajtó hatású növényi készítmény. Az étrendi útmutató viszont magnézium-oxid-kiegészítők, psyllium (útifűmaghéj néven is ismert rostkiegészítő) és bizonyos probiotikus törzsek használatát ajánlja.