Krisna-tudat: így összepontosíts, hogy elérd a legnagyobb álmaid és vágyaid

Amikor elterelődik a figyelmünk, akkor az energiánk is másfelé terelődik, azonban most különleges tanácsokat adunk, hogy hogyan összpontosíts jobban.

Fontos a fókusz

"Amikor szeretnénk elérni azt a célt, amit kitűztünk, akkor tudunk haladni, de amikor elterelődik az elménk, mondjuk valaki tanul és készül egy vizsgára, de elkezd másra gondolni, vagy amikor végezzük a munkánkat, de elterelődik a figyelmünk, akkor nem leszünk annyira hatékonyak. Van egy ilyan angol mondás "where attention goes, energy flows", vagyis "ahova megy a figyelmünk, oda megy az energia". Amikor elterelődik a figyelmünk, akkor az energiánk is másfelé terelődik, amikor elpazarolódik, akkor nem lesz hasznos, haszontalanná válik." - mondja Lila Suká Dása, bhakti jógi, aki szerint az elménknek öt szintje van. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com