Könnyű, de frissítő gyakorlatok, amelyeket a 30 fokban is kedved van megcsinálni
Ma Hogya Regina, az Oxygen Wellness Naphegy edzője mutat remek mobilizáló gyakorlatokat. Mozdulj velünk!
FemGym - mozdulj velünk! Gyakorlatok Hogya Reginával
Hogya Regina vagyok, a Naphegyi Oxygen személyi edzője és Aqua fitness oktatója. Nagyon szeretem a munkám, ami igazából a hobbim is egyben. Célom, hogy megmutassam, a sport öröm és kikapcsolódás is lehet, valamint hogy az új generáció, a gyerekek mozgáskultúráját, a sport iránti szeretetét, tiszteletét fejlesszem, és az emberekben megalapozzam az egészséges életre való tudatot.
Mozogj Hogya Regivel
Jó edzést kívánunk neked!
Ha egész testet átmozgató edzésre vágysz, miközben lelkileg és mentálisan is feltöltődsz, Dóri segít.
Fotó, leadfotó: YouTube
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Keselyű sorozat
Hasonló cikkek
Lifestyle
Az Országgyűlés megszavazta a kormány új gyermekvédelmi törvénymódosításait, amelyek a digitális környezetben, a médiaszolgáltatásban, a közterületi reklámoknál és a kórházban maradt gyermekek...
Egészség
A fokhagyma szinte minden magyar konyhában megtalálható, ám kevesen tudják, hogy a belsejében megjelenő apró elváltozás sokat elárulhat az állapotáról.
Sztárok
Máté Kriszta és Bárdos András 19 éves lánya, Anna egy olyan elit, 12. századi kastélyban működő walesi bentlakásos iskolában tanul, ahová európai trónörökösök is járnak.
Lifestyle
Akár 1350 milliárd forintot is spórolhat a Tisza-kormány a következő négy évben, ha a 14. havi nyugdíjat a 25 százalékos szinten fagyasztja be a teljes bevezetés helyett.
Sztárok
Az ezüst boboktól és fonatoktól kezdve a loknikig a hírességek sorra bizonyítják be, hogy az ősz haj mennyire sikkes tud lenni. Túl hosszú ideig maradt ki az ősz haj abból a párbeszédből, amely a...
Sztárok
Harmincnégy éves korában elhunyt RJ Mitte, akit a kultikus Breaking Bad című drámasorozatból, Walter White fiának alakítójaként ismert meg a világ. A halálhír egész Hollywoodot megrázta.
