Az igazság a kollagénről - Csodaszer vagy túlhájpolt étrendkiegészítő?

Elixír belsőleg

A kozmetikai iparban nem újkeletű a kollagén felhasználása, de lássuk be: egy arckrémbe valójában nem lehet annyit csempészni belőle, hogy annak számottevő hatása legyen szervezetünkre. Kollagént egyébként számos élelmiszer is tartalmaz – a hosszan főtt csontlevesek, a lazac, a tojás vagy a zselatin mind hozzájárulhatnak a szervezet kollagénszintjének pótlásához.

Ennek ellenére egyre többen (különösen sportolók) nyitnak a kollagéntartalmú táplálékkiegészítők felé, ami egy folyamatosan növekvő iparág kialakulásához vezetett – szakértők szerint utóbbi piaci értéke közel kétszeresére nőhet az elkövetkező pár évben.

Ezek az étrendkiegészítők többnyire állati eredetű összetevőkből készülnek, de elvétve előfordul a piacon néhány vegán termék is. A kiszerelést illetően választhatunk tabletták, kapszulák, italporok, esetleg italok közül.

A kollagén rajongói elképesztő eredményekről számolnak be. Dús, lobogó hajkorona, kisimult bőrfelszín, megszűnő ízületi panaszok – csak néhány azok közül, amelyeket a felhasználók a kollagén rendszeres szedésének tulajdonítanak.

fotó: 123rf.com