Idd ezeket a karácsonyi menü mellé, és nem fogsz elhízni az ünnepekkor
Bor helyett
A nagy pohár bor helyett érdemes továbbá inkább Proseccót kortyolgatni az ünnepi menü mellé, hiszen míg egy nagy pohár borban 220 kalória van, addig a Prosecco esetében mindössze 85 kalóriával kell számolnunk.
Sör esetében
A sörrel különösen csínján kell bánnunk, hiszen egy korsó 210 kalóriát tartalmaz. Ebben az esetben az üveges sörök helyett inkább válasszuk a dobozos söröket - javasolja a tanácsadó.
Long Island koktél
Sokak kedvence ez a mennyei koktél, mely hihetetlen kalóriabomba. Ez az ital ugyanis 400 kalóriát tartalmaz, de az is előfordul, hogy még ennél is több van benne. Ha mindenképp koktéloznánk, döntsünk inkább a Bloody Mary mellett, mely csupán 125 kalóriát tartalmaz és jóval egészségesebb.
Nemcsak egy finom téli gyümölcs, de számtalan jótékony hatását is élvezhetjük.
Leadfotó:Pixabay
Oldalak
