Kínzás a szervezetnek: Ezeket az ételeket és italokat felejtsd el kánikulában

Kávé

A kávé természetes vízhajtó hatással rendelkezik, ami azt jelenti, hogy fokozza a vizeletkiválasztást, és ezzel együtt növeli a test folyadékveszteségét. Ez különösen problémás lehet a magas külső hőmérséklet mellett, amikor már egyébként is fontos a megfelelő hidratáció fenntartása. Emellett a koffein, ami a kávé egyik fő összetevője, stimulálja az idegrendszert és növeli a szívverést. Ez a hatás tovább fokozhatja a test hőtermelését, ami nem kívánatos a kánikula idején.