Nincs otthon légkondid? Íme, a legjobb hűsölős tippek, melyekkel klíma nélkül is átvészelheted a kánikulát

Kevesen tudják, de úgy is elérhetjük, hogy ne legyen túlzottan melegünk, ha kerüljük bizonyos ételek fogyasztását. Például kifejezetten rosszat tesz, ha a kánikulában fehérjében gazdag fogásokat eszünk, mert ezek fokozzák az anyagcsere hőjét, amitől pedig még melegebb lesz a testünk.