Az alvásszakértők viszont egyetértenek abban, hogy a "szundi" egyáltalán nincs ránk jó hatással. "Amikor még néhány plusz percre elszundikálunk, felkészítjük a testünket egy újabb mély alvási ciklusra, amely aztán gyorsan megszakad, ezért csak még fáradtabbnak érezzük magunkat a nap hátralevő részében" - mondja Schiff. A pszichológus hozzátette, hogy a szundi funkció rendszeres használata megterhelheti az ideg-, a szív- és az érrendszert egyaránt. Időnként belefér egy kis szunyókálás, hosszútávon viszont egyáltalán nem előnyös minden egyes reggel a szundi gombra nyomni.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Az alvásszakértők viszont egyetértenek abban, hogy a "szundi" egyáltalán nincs ránk jó hatással. "Amikor még néhány plusz percre elszundikálunk, felkészítjük a testünket egy újabb mély alvási ciklusra, amely aztán gyorsan megszakad, ezért csak még fáradtabbnak érezzük magunkat a nap hátralevő részében" - mondja Schiff. A pszichológus hozzátette, hogy a szundi funkció rendszeres használata megterhelheti az ideg-, a szív- és az érrendszert egyaránt. Időnként belefér egy kis szunyókálás, hosszútávon viszont egyáltalán nem előnyös minden egyes reggel a szundi gombra nyomni.