Lifestyle

Így tüntetheted el az integetőhájat még ezen a nyáron - 3 hét alatt leszámolhatsz vele, ha ezt csinálod

Lehetsz vékony, vagy teltkarcsú, ha nem edzel a karodra, akkor bizony nálad is előbb-utóbb fennállhat ez a bosszantó probléma. Itt a megoldás!

Nem lesz könnyű

Talán ez az egyik legmakacsabb testrészünk, amit akkor is nehéz formássá varázsolni, ha rendszeresen sportolunk, egészségesen táplálkozunk és még vékonyak is vagyunk, azonban nem lehetetlen. Ha zavar az úgynevezett "integetőháj", akkor eláruljuk a titkot, hogy hogyan varázsolhatsz röpke három hét alatt feszes, formás tricepszet, ami löttyedt helyett, szép szálkás és erős. Nem kell órákig izzadnod a konditeremben és nem kell csak salátán élned, csupán néhány aranyszabályt kell betartanod. Intenzív lesz, de eredményes, így még talán nem késtél le arról sem, hogy megmutasd a strandon az idei bikini formádat. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Ahogyan a legtöbb rajongó már tudja, Tóth Andival teljessé vált az X-Faktor mentori csapata. Ütős énekeseket sikerült összeszednie az RTL-nek.
Egészség
Továbbra is velünk marad az áprilisra jellemző kacifántos időjárás. Az orvosmeteorológiai olyan dolgokat jósol, ami erős fejfájást is okozhat szerdán.
Sztárok
Lezárult a szexuális zaklatással vádolt Kevin Spacey pere, de menet közben rettenetes titkokra derült fény, amik megmagyarázhatnak néhány dolgot a színész viselkedésével kapcsolatban.