Rengeteg cukorpótlót lehet kapni a boltokban, de nem mindegyik egészséges választás. Manoli Lagos wellness-szakértő szerint érdemes a kalóriamentes, vércukorszintet nem befolyásoló édesítőket használni, például sztíviát vagy monk gyümölcs kivonatot. Ha inkább természetes alternatívát keresel, dietetikusok szerint a méz és a juharszirup sokkal jobb választás, mint a mesterséges édesítők.
3/6
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Válassz tudatosan édesítőt!
Rengeteg cukorpótlót lehet kapni a boltokban, de nem mindegyik egészséges választás. Manoli Lagos wellness-szakértő szerint érdemes a kalóriamentes, vércukorszintet nem befolyásoló édesítőket használni, például sztíviát vagy monk gyümölcs kivonatot. Ha inkább természetes alternatívát keresel, dietetikusok szerint a méz és a juharszirup sokkal jobb választás, mint a mesterséges édesítők.