„Az elegendő alvás elengedhetetlen a természetes szépség megőrzéséhez. Az alváshiány puffadt szemekhez, fakó bőrhöz és általános fáradtsághoz vezet. Én minden nap 7-8 órát alszom, hogy szervezetem megfiatalodjon és regenerálódjon.” ― nyilatkozta az 54 éves blogger, Jo Placencio.
3/5
Fotó: Instagram
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
3. Ne becsüld alá az éjszakai alvás erejét!
„Az elegendő alvás elengedhetetlen a természetes szépség megőrzéséhez. Az alváshiány puffadt szemekhez, fakó bőrhöz és általános fáradtsághoz vezet. Én minden nap 7-8 órát alszom, hogy szervezetem megfiatalodjon és regenerálódjon.” ― nyilatkozta az 54 éves blogger, Jo Placencio.