1 hónapig minden reggel jéghideg vízzel tusolt – az eredmény mindenkit meglepett

Erősebb immunrendszer
A hónap során egyetlen megfázást vagy influenzás tünetet sem tapasztalt, pedig korábban a téli időszakban szinte mindig elkapott valamit. Úgy vélte, a hideg zuhany segített edzeni az immunrendszerét, mivel a hideghez való rendszeres alkalmazkodás javította a test ellenálló képességét.