A héten különösen figyelned kell a testi és lelki egészségedre. A fáradtság és a stressz felhalmozódhatott az elmúlt időszakban, ezért itt az ideje, hogy többet törődj önmagaddal. A megfelelő alvás és a kiegyensúlyozott étkezés kulcsfontosságú lesz, mert most hajlamosabb lehetsz a túlevésre vagy éppen az étvágytalanságra. A mozgás is segíthet az energiáid egyensúlyban tartásában, ezért egy könnyed séta vagy jóga jótékony hatással lehet rád. Figyelj az emésztésedre is, mert a stressz most érzékenyen érintheti a gyomrodat!
1/3
Fotó: 123RF
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Bika
A héten különösen figyelned kell a testi és lelki egészségedre. A fáradtság és a stressz felhalmozódhatott az elmúlt időszakban, ezért itt az ideje, hogy többet törődj önmagaddal. A megfelelő alvás és a kiegyensúlyozott étkezés kulcsfontosságú lesz, mert most hajlamosabb lehetsz a túlevésre vagy éppen az étvágytalanságra. A mozgás is segíthet az energiáid egyensúlyban tartásában, ezért egy könnyed séta vagy jóga jótékony hatással lehet rád. Figyelj az emésztésedre is, mert a stressz most érzékenyen érintheti a gyomrodat!