Lifestyle

Ezt inkább ne! A három legrosszabb étel, amit reggelire választhatsz

Csakis gyümölcs

Igen, tudjuk, a gyümölcs egészséges és telis-tele van vitaminokkal. Ennek ellenére ha reggelire csak ezt eszed, több rosszat teszel, mint jót magadnak. Először is: nem juttatsz fehérjét a szervezetedbe. Másodszor: a gyümölcs savat csinál, ráadásul nagyon alacsony kalóriatartalmú, ezért valószínűleg 1-2 óra múlva már éhen akarsz majd halni - ami, mint tudjuk, csak túlevéshez vezet. Ha mindenképp gyümölcsöt ennél, turmixold össze proteinnel vagy rakd müzlibe/zabkásába.

Mutatunk még egyet. Lapozz!

Oldalak

Lifestyle
Fashion&Beauty
A sírás egy természetes biológiai folyamat, amely segít kifejezni és feldolgozni az érzelmeket. De gondoltál már arra, vajon milyen hatással lehetnek a könnycseppek bőrödre nézve?
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...
Lifestyle
Valószínűleg neked is van épp otthon abból az élelmiszerből egy kevés, amit ha a vágott virágok közé teszel a vázában lévő vízbe, akár több héten át is élvezheted a gyönyörű anyák napi növények...