Lifestyle
Írta: Győrik Ferenc
2025.12.30.

Ha ezt iszod egy hétig reggeli előtt, csodát fogsz tapasztalni

Sokan álmodozunk arról, hogy néhány kiló szinte magától eltűnjön – koplalás és edzőtermi szenvedés nélkül. Ez a reggeli trükk segíthet.

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Reggeli előtt

Nem egy bonyolult diétáról van szó, hanem egy anyagcsere-serkentő italról, amit minden reggel éhgyomorra érdemes inni: a citromos-gyömbéres víz. Hozzávalók: 1 pohár langyos víz, fél frissen facsart citrom leve, egy teáskanál reszelt gyömbér, egy csipet fahéj. Ez a kombináció a TWN.hu cikke szerint nemcsak finom, hanem igazi természetes zsírégető bomba. "A citrom méregtelenít, a gyömbér felgyorsítja az anyagcserét, a fahéj pedig stabilizálja a vércukorszintet, így nem leszel farkaséhes délelőtt. A keverék már reggel „felébreszti” az emésztőrendszert, beindítja a termogenezist (vagyis a szervezet hőtermelését), és ezzel több kalóriát éget el – még akkor is, ha épp nem mozogsz" - írja a lap. És adnak még egy tippet.

Lapozz a folytatásért!

Oldalak

JOG VITA NÉLKÜL | Országos közjegyző kereső | Kattints most! ⚖️
Lifestyle
Írta: Győrik Ferenc
2025.12.30.
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2026.01.11.: Egy váratlan csavar dobja fel az Ikrek napját
Érzelmileg kihívást jelent ez a nap a Ráknak. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Ha csak egy pár csizmát vásárolsz idén, ez legyen az: farmerszoknyával is tökéletesen mutat
Van egy divatos kombináció, amely csendben, minden feltűnés nélkül lett az átmeneti és a téli öltözködés egyik legerősebb stíluseszköze. Nem harsány, nem követel figyelmet, mégis azonnal árulkodik...
Sztárok
7 hollywoodi szerelem, ami túlélt mindent: Ők a leghosszabb ideje együtt lévő sztárpárok
Hollywood tele van gyors románcokkal és botrányos válásokkal, de szerencsére akadnak párok, akik bebizonyították: a szerelem tartós is lehet.
Sztárok
Kamilla és Katalin csúnyán összerúgták a port: nem bírják elviselni egymást, már egy szobában sem képesek megmaradni
Áll a bál a palotában: Kamilla királyné iszonyúan megorrolt Katalin hercegnére, a két nő közötti nézeteltérés pedig egyelőre megoldhatatlannak tűnik.
Egészség
Nem a cukor vagy a só a legkárosabb az agyra: ez az alapanyag pusztítja igazán a sejteket
Ha az egészségünkről esik szó, szinte minden vita ugyanarra a két összetevőre fut ki: a cukorra és a sóra. Pedig miközben ezekre figyelünk, egy másik, sokkal alattomosabb alapanyag szinte...
Sztárok
Harry ezért az egy dologért könyörög Károly királynak: kétségbeesetten szeretné, ha apja teljesítené a kívánságát
Harry herceg és Károly király kapcsolata évek óta feszült, a nyilvános megszólalások és a ritka találkozások pedig csak tovább mélyítették a köztük húzódó szakadékot. Most azonban úgy tűnik, Harry...