Ha a dezodor már nem elég: így csökkentheted a kellemetlen izzadást a kánikulában

Hűtsd le magad

Használj hideg borogatást vagy hűsítő törlőkendőt a nyakadon, csuklódon és homlokodon. Ezek a testrészek segítenek a testhőmérséklet gyorsabb csökkentésében. Emellett próbálj meg minél többet árnyékban tartózkodni, és kerüld a közvetlen napfényt.