30 napos guggolás kihívás: feszes feneket farag a lottyadt popsiból
Már most elkezdhetsz készülni a nyárra.
30 nap, ötféle guggolás
Az alcímben tulajdonképpen mindent el is mondtunk. A 30 napos challenge lényege, hogy egy hónapon keresztül minden egyes nap guggolj - természetesen meghatározott ismétlésszámmal. Ha teljesíted a kihívást, a jutalmad nem akármi lesz: életed legjobb feneke. Felkészültél?