Bár a fürdés nem helyettesítheti az edzést, egyes kutatások szerint a testhőmérséklet emelkedése miatt egy forró fürdőnek hasonló hatásai vannak testünkre nézve, akár egy edzésnek. Egy egy órás fürdőzés nagyjából 140 kalóriát éget el, ha pedig minden végtagunkat elmerítjük a meleg vízben, az még a vércukorszint szabályozásában is segíthet.
1/5
Fotó: Pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Hasonló hatásokkal bír, akárcsak egy kiadós edzés
Bár a fürdés nem helyettesítheti az edzést, egyes kutatások szerint a testhőmérséklet emelkedése miatt egy forró fürdőnek hasonló hatásai vannak testünkre nézve, akár egy edzésnek. Egy egy órás fürdőzés nagyjából 140 kalóriát éget el, ha pedig minden végtagunkat elmerítjük a meleg vízben, az még a vércukorszint szabályozásában is segíthet.