Lifestyle

Ez történik a testeddel, ha minden nap megmasszírozod a füleidet!

Manapság sajnos már természetesnek számít, hogy mindannyian stresszelünk, szorongunk, ez pedig gyakran fizikai tünetekkel is járhat. Talán nem is sejtenéd, de már egy pár percnyi fülmasszázs is rengeteget segíthet ezen.

Végezd el minden nap!

A fülmasszázs egy keleti eredetű gyakorlat, amely már évszázadok óta része a hagyományos orvoslásnak. Amellett, hogy rendkívül kellemes érzést nyújt, számos jótékony hatása is van az egészségre és a jó közérzetre nézve. Apró és jelentéktelen gyakorlatnak tűnhet, ha viszont minden nap szánsz rá néhány percet, valóban csodákra képes az egész testeddel. Ha kíváncsi vagy, hogyan képes a fülmasszázs segíteni a stressz leküzdésében és milyen előnyökkel is bír pontosan ez az egyszerű, ám annál hatékonyabb gyakorlat, olvass tovább!

Izomfájdalmak csökkentése A fülek masszírozása nem csupán a stressz és szorongás elleni hatásairól híres, hanem kiválóan alkalmas az izomfájdalmak enyhítésére is. Az aurikuláris terület, vagyis a fül környéke, tele van idegsejtekkel, amelyek kapcsolatban állnak az egész test különböző részeivel. Amikor finoman masszírozzuk a fület, serkentjük ezeket az idegsejteket, amelyek üzeneteket küldenek az agynak és az izmoknak. Ennek eredményeképpen a fülmasszázs segíthet lazítani az izmokat, enyhítve az esetleges fájdalmakat és a feszültséget. Ezért, ha gyakran tapasztalsz nyak- vagy vállfájdalmakat, akár a nap végén, akár hosszú munkaórák után, érdemes kipróbálnod a fülmasszázs gyógyító hatásait. Ez az egyszerű technika az elméből és a testből is képes elűzni a feszültséget, hosszú távú megkönnyebbülést hozhat az izomfájdalmak kezelésében.
Kattints a további képekért!

Ha fontos számunkra, hogy természetes módon támogassuk az egészségünket érdemes meginni éhgyomorra egy pohár meleg vízben elkevert mézet - cikkünkben azt is eláruljuk, miért!

Leadfotó: forrás: brigthside.me

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A különleges ereklye rekordösszegért kelt el egy közelmúltbéli aukción. Az órát annak idején a Titanic legvagyonosabb áldozata, John Jacob Astor brit üzletember viselte.
Lifestyle
Te vagy esetleg a párod gyakran horkol éjszakánként? Nos, van egy titkos csodafegyver, amit bevethettek a probléma megszüntetése érdekében, és a szakemberek szerint jól működik. Mindössze egy dologra...
Lifestyle
2010-ben még 28 ezernél is kevesebb 65 éven felüli magyar állampolgár dolgozott, 2023-ban viszont már a 115 ezret közelítette a munkavállalók száma a vizsgált korosztályban, számuk tehát több mint 10...