Ha imádod a chipset, akkor jó hírünk van: most fogyhatsz is vele, itt a chips-diéta

Egészséges alternatívák

A sima chipsekben általában nem található glutén, liszt, cukor, vagy egyéb olyan hozzávaló, ami sokat árthatna a fogyókúránknak. A bibi inkább az, hogy rengeteg zsírt tartalmaznak, amelyek általában az úgynevezett "rossz zsírokat" jelentik, iszonyúan sósak, így vízelvonó hatásuk van, ráadásul, aki szénhidrátcsökkentett diétán van, annak a krumpli egy ősellenség. Amit viszont a számlájára írhatunk, hogy nagyon finom, szinte függőséget okoz, zöldség, a szervezetnek kell valamennyi szénhidrát, vegán és, ami a legfontosabb, hogy elkészíthető egészséges verzióban is. Szóval nem kell lemondanod a kedvencedről, hiszen számos egészséges alternatíva létezik a következők felhasználásával:

• burgonya
• édesburgonya
• lilaburgonya
• cékla
• répa
• cukkini

Bármelyikből készíthetsz finom nassolnivalót, vagy kombinálhatod is őket. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com