Lifestyle

Ha imádod a chipset, akkor jó hírünk van: most fogyhatsz is vele, itt a chips-diéta

Egészséges alternatívák

A sima chipsekben általában nem található glutén, liszt, cukor, vagy egyéb olyan hozzávaló, ami sokat árthatna a fogyókúránknak. A bibi inkább az, hogy rengeteg zsírt tartalmaznak, amelyek általában az úgynevezett "rossz zsírokat" jelentik, iszonyúan sósak, így vízelvonó hatásuk van, ráadásul, aki szénhidrátcsökkentett diétán van, annak a krumpli egy ősellenség. Amit viszont a számlájára írhatunk, hogy nagyon finom, szinte függőséget okoz, zöldség, a szervezetnek kell valamennyi szénhidrát, vegán és, ami a legfontosabb, hogy elkészíthető egészséges verzióban is. Szóval nem kell lemondanod a kedvencedről, hiszen számos egészséges alternatíva létezik a következők felhasználásával:

  • burgonya
  • édesburgonya
  • lilaburgonya
  • cékla
  • répa
  • cukkini

Bármelyikből készíthetsz finom nassolnivalót, vagy kombinálhatod is őket. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Fashion&Beauty
A hiperpigmentáció olyan állapot, amely során a bőrön sötét foltok jelennek meg, melyek az egyenetlen melanin eloszlás miatt alakulnak ki. A jó hír viszont, hogy felveheted a küzdelmet a nemkívánatos...
Fashion&Beauty
A tavasz elég kiszámíthatatlan évszak és ilyenkor igazi kihívást jelent sikkesen, de mégis praktikusan öltözködni.
Lifestyle