A szénhidrát nem az ellenség! Ezeket edd, ha fogyni akarsz

Győzd le velük a túlsúlyt!

Nem emiatt hízunk

Sokszor, sokfelől halljuk, hogy minden rossznak az okozója a szénhidrát, pedig a valóságban nagyon is szüksége van rá a szervezetnek - csak nem mindegy, miből viszed be. Nyilván a cukros üdítők és gyorskaják nem tesznek túl jót a testednek, de ha okosan fogyasztod őket, olvadni fognak rólad a kalóriák!

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!