158 kg-ot fogyott, rá sem lehet ismerni, annyira jól néz ki most

Komolyan megdöbbentünk, istenien csinos lány lett!

231 kg-ról 73 kg

A 30 éves Jaqueline Adan mindig is tisztában volt azzal, hogy túlsúlyos, az elhatározás azonban, hogy lefogyjon, sokáig nem akart benne megszületni. Végül egy szégyenteljes élmény ébresztette rá: változtatásra van szükség. Éppen Disneylandben volt, amikor beszorult a forgóajtóba. Mire sikerült kivergődnie, mindenki rajta nevetett, ő pedig bánatában elbújt a mosdóban és sírni kezdett, írja a today.com.

Másnap elment egy ismerőséhez és megmérte magát. Az elmúlt négy évben nem állt rá a mérlegre, így szinte sokként érte, amit mutatott: 231 kg. „Úgy éreztem, el fogok ájulni. Ez nem lehet igaz.”

Jaqueline végül belátta, hogy nincs más választása: kemény diétába és edzésbe kezdett. Négy és fél évig küzdött azért, amit most már büszkén vállal: 158 kg-ot fogyott, jelenleg 73 kg. Azt mondja, teljesen reális célokat kell kitűzni, csak akkor lehetünk sikeresek. Ő eldöntötte ugyan, hogy lefogy, de nem pár hónap alatt akart nádszálkarcsú lenni, kellő mennyiségű időt szeretett volna hagyni a testének az átalakuláshoz. Szerintünk jól tette: friss fotóin csodásan néz ki.

A lány új életmódjának 5 alappillére volt, azt mondja, ezek segítettek neki a legtöbbet 4 és fél éves "utazása" során - lapozz a részletekért!

Fotók: Instagram