"Sárga detox" diéta: kétszer gyorsabb lesz a fogyás, ha ezzel a módszerrel méregtelenítesz

A "sárga detox" diéta lényege, hogy a napi táplálkozás részévé tévé a kurkumát, amit különböző formában lehet fogyasztani. A leggyakoribb módszer a kurkumás víz vagy tea, amelyhez egy teáskanál friss vagy őrölt kurkumát kevernek meleg vízbe, esetleg egy kevés citrommal és gyömbérrel kombinálva, hogy fokozzák a hatását. Egyesek kurkumás tejjel – közismertebb nevén aranytejjel – is kiegészítik az étrendjüket, mivel ez egy kíméletesebb, de ugyanakkor rendkívül hatékony módszer a szervezet megtisztítására.