3 tipp, ha a munkaidő végére figyelemhiányban szenvedsz
Tükörkép
A nap végére hajlamosak vagyunk olyan görbe, összeroskadt háttal ülni a székben, mintha valamilyen hatalmas súlyt cipelnénk. Ezáltal az agy oxigénellátása is romlik és hamarabb elfáradsz. Egy apró tükör segítségével az asztalodra/sarokba helyezve győződj meg róla, hogy valóban egyenes háttal ülsz-e, néha pedig ellenőrizd is magad. Emellett néhány "frissítő gyakorlatot" is végezhetsz: vállkörzést, nyútózást, nyakmasszázst. Ha agyad több oxigénhez jut, koncentrálni is sokkal könnyebb lesz.
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Home&Design
Sztárok
A Placebo rendhagyó és rendkívül különleges kéréssel fordult a magyar rajongókhoz a november 13-i budapesti koncertjük előtt: a világhírű brit rockzenekar egy nem mindennapi feltételhez köti a...
Sztárok
A Page Six értesülései szerint az 57 éves Jennifer Lopez és a Ted Lasso 46 esztendős sztárja, Brett Goldstein kötetlen randevúkkal ápolja friss kapcsolatát, alaposan felkavarva a hollywoodi...
Sztárok
Kivizsgálja a Gazdasági Versenyhivatal és az Önszabályozó Reklámtestület azt a menopauza-kampányt, amely során élő adásban eljátszott rosszulléttel, álcázott kereskedelmi tartalommal téveszthették...
Lifestyle
Egy ártalmatlannak tűnő QR-kód mögött is rejtőzhet internetes csalás, amellyel a bűnözők akár a banki adatainkat és a pénzünket is megszerezhetik.
Egészség
Bár sokan úgy gondolják, hogy a zöldségek nyersen a legegészségesebbek, bizonyos fajtáknál a főzés éppen abban segíthet, hogy szervezetünk könnyebben hasznosítsa az értékes tápanyagokat.
Sztárok
Kétes eredetű pletykák árasztották el az internetet Kim Dzsong Un állítólagos súlyos agyvérzéséről és kómájáról, ám a dél-koreai hírszerzés és a legfrissebb észak-koreai állami képek is cáfolják a...
