Vallott a dietetikus: ez az 5 élelmiszer egészségesebb fagyasztva, mint frissen - Ezekkel töltsd meg a mélyhűtőt!

Az egyik ilyen élelmiszer a borsó, amely tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, a jó hír pedig az, hogy a fagyasztott verzió sem szűkölködik ezekben. Rhiannon szerint a mirelit brokkoli szintén kiváló alternatívája a friss zöldségnek, mert ez is egy olyan típusú élelmiszer, amely szerencsére nem veszít a tápanyag-tartalmából fagyasztás után.