A chia magok képesek felszívni a saját tömegük tízszeresét vízben, így egyfajta "gél" képződik belőlük, amely lassan szabadítja fel a vizet a szervezetedben. Ez nemcsak folyamatos hidratálást biztosít, hanem stabil energiaforrásként is működik a nap folyamán.
3/8
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A chia magok képesek felszívni a saját tömegük tízszeresét vízben, így egyfajta "gél" képződik belőlük, amely lassan szabadítja fel a vizet a szervezetedben. Ez nemcsak folyamatos hidratálást biztosít, hanem stabil energiaforrásként is működik a nap folyamán.