Ezeket a vitaminokat soha ne kombináld: durva, mennyit árthat, ha együtt veszed be őket

Gyömbér és ginkgo biloba

A gyömbér-kiegészítők és a ginkgo biloba készítmények egyaránt képesek vérhígító hatást kifejteni, ami önmagában nem feltétlenül jelent problémát, ha csak az egyiket használod. Amennyiben azonban együtt szeded őket, a hatás összeadódhat, és nálad is megnőhet a túlzott vérzés kockázata, különösen akkor, ha véralvadásgátló gyógyszert szedsz, vagy olyan egészségügyi állapotod van, amely befolyásolja a véralvadást. Az ilyen kiegészítőkkel nem érdemes könnyelműen bánnod: a vérzésveszélyt növelő készítményeknél mindig légy körültekintő. Ha fontolgatod a használatukat, vagy már szeded valamelyiket, mindenképpen beszélj az orvosoddal, hogy biztosan a te egészségi állapotodhoz igazodó, biztonságos döntést hozz, és elkerüld a nem kívánt mellékhatásokat.