Ezek hazánk kék zónái - ebben a megyében legmagasabb a várható élettartam

A világ számos pontján léteznek úgynevezett „kék zónák” – olyan régiók, ahol az emberek szokatlanul magas életkort érnek el, és jóval egészségesebben öregszenek meg, mint másutt. De vajon léteznek ilyen helyek Magyarországon is? A KSH legfrissebb adatai szerint igen: két térség is kiemelkedik az országos átlagból, ahol az emberek tovább élnek.

Magyar kék zónák

Miért van az, hogy egyes emberek könnyedén megérik a 90 vagy akár a 100 éves kort, míg mások már jóval korábban egészségügyi problémákkal küzdenek? A hosszú élet kérdése régóta foglalkoztatja a tudósokat, kutatókat és persze magukat az embereket is. Sokan az öröklött géneknek tulajdonítják a dolgot, mások azt mondják, hogy az életmód, a táplálkozás és a mentális jólét legalább annyira számít. De mi van akkor, ha a földrajzi helyzet is kulcsszerepet játszik ebben?

A világ bizonyos pontjain az emberek szokatlanul magas életkort élnek meg, és ami még fontosabb, jóval egészségesebben és aktívabban öregszenek meg, mint másutt. Ezeket a különleges területeket nevezzük kék zónáknak. A kifejezést Dan Buettner amerikai kutató és újságíró vezette be, miután csapatával alaposan megvizsgálta a világ leghosszabb életű közösségeit. A legelismertebb kék zónák között szerepel Okinava (Japán), Szardínia (Olaszország), Ikaria (Görögország), Nicoya (Costa Rica) és Loma Linda (Kalifornia, USA). Ezeken a helyeken kiemelkedően magas a 90 és 100 év felettiek aránya, ráadásul időskorukban sem szenvednek annyi krónikus betegségben, mint más régiók lakói.

Ha a világ kék zónáiról beszélünk, kevesen gondolnák, hogy Magyarországon is léteznek olyan térségek, ahol az emberek hosszabb ideig élnek. Pedig a KSH legfrissebb adatai szerint két megyénk is kiemelkedik az országos átlagból:

Miért élnek tovább a kék zónák lakói? A kutatások szerint nincs egyetlen, mindenre kiterjedő „csodaszer”, ami hosszú életet biztosítana. Ehelyett egy életmód-mintázat figyelhető meg a kék zónák lakóinál, amely nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ők tovább és egészségesebben élnek. A legfontosabb tényezők közé tartozik: egészséges táplálkozás, a mozgás és aktív életmód, a közösségi kapcsolatok és a stresszmentes élet.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF