IKREK - A 2023-as esztendőbe lépve a jegyedben már több hónapja visszafelé haladó Mars több energiát kíván tőled a mindennapokban. Ez az aktívabb tempó kimerültséghez vezethet. Az egész évre jó tanács, de különösképpen az év első három hónapjában elengedhetetlen a rendszeres mozgás és a vitamindús étkezés. Levegős jegyként mentálisan is nagyon aktív vagy, éjjel-nappal jár az agyad, ezért nagyobb gondot kell fordítanod a megfelelő mennyiségű alvásra és pihenésre. Legalább napi nyolc órai alvásra van szükséged. A napi folyadékmennyiségre is figyelj oda, kerülve a szénsavas, cukrozott italok fogyasztását.
3/12
Fotó: Pixabay
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
IKREK - A 2023-as esztendőbe lépve a jegyedben már több hónapja visszafelé haladó Mars több energiát kíván tőled a mindennapokban. Ez az aktívabb tempó kimerültséghez vezethet. Az egész évre jó tanács, de különösképpen az év első három hónapjában elengedhetetlen a rendszeres mozgás és a vitamindús étkezés. Levegős jegyként mentálisan is nagyon aktív vagy, éjjel-nappal jár az agyad, ezért nagyobb gondot kell fordítanod a megfelelő mennyiségű alvásra és pihenésre. Legalább napi nyolc órai alvásra van szükséged. A napi folyadékmennyiségre is figyelj oda, kerülve a szénsavas, cukrozott italok fogyasztását.