Ezeket az ételeket fogyaszd, ha megfáztál: pikk-pakk rendbe tesznek

C-vitaminban gazdag ételek: A C-vitamin erősíti az immunrendszert. Fogyassz sok C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget: narancsot, grapefruitot, citromot, paprikát és brokkolit.