Tudtad? Ennyi vizet kellene innod súlyod szerint
Keveset iszunk
Igen kevés folyadékot fogyasztunk, ugyanis az emberek évente kicsivel több mint 4 billió köbméter friss vizet isznak meg. Ez a 8 pohár arra elég csupán, hogy rendesen funkcionáljon a szervezetünk, ha viszont egészséges szeretnél lenni, akkor pontosítanod kell ezt a számot. Minden szervünk vízből áll - a szív és az agy 73 százaléka víz, míg a tüdő 83 százaléka. Nem véletlen tehát, hogy ennyire fontos a folyadék. 8 pohár hidratálja a szervezetet és megfelelő működést biztosít a szerveknek, ám sok szempont van még, amit figyelembe kell venni, ilyen például a testsúly is. Lapozz a cikk folytatásáért!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Lifestyle
A Nyilasnál egy utazással, tanulással vagy új lehetőséggel kapcsolatos terv most sokkal reálisabbnak tűnhet, mint korábban.
Lifestyle
Egyre többen engedik el a fantáziájukat, és mást is tesznek a víz mellé a jégkockatartóba.
Lifestyle
Sokan időről időre visszagörgetnek régi üzenetváltásaikhoz, de kevesen gondolnak bele, miért teszik ezt valójában. Pszichológusok szerint ez a szokás nem egyszerű nosztalgiázás, hanem fontos dolgot...
Lifestyle
A modern csillagászat próbálja egyszerre feltárni a galaxis fizikai szerkezetét és azokat a feltételeket, amelyek meghatározzák, hol lehet élet a Tejútrendszerben.
Sztárok
A mindig csodás Alexandra Daddario ott volt a lelátón, és Angliának szurkolt a foci-vb-n.
Lifestyle
Vannak szobák, amiket csak ventilátorral tudunk hűteni a klíma helyett, azonban nem mindegy, hogyan.
