5 tudományosan is alátámasztott praktika másnaposság ellen
Méregtelenítő koktél
Fontos, hogy fokozott alkoholfogyasztást követően tegyünk azért, hogy tehermentesítsük szervezetünket a felgyülemlett méreganyagoktól. Ehhez kiváló segítséget nyújthat egy igazi antioxidáns koktél. Készítsünk egy reggeli smoothie-t az otthonunkban fellelhető minden természeti kincset felhasználva - ne sajnáljuk a zöldeket, a citromot, a gyömbért, a keveréket pedig extrázzuk bátran kókuszvízzel, esetleg magvajakkal az extra tápanyagtartalomért.
Vigyázzunk a gyógyszerekkel
Macskajajra ébredve hajlamosak vagyunk mindenféle gyógyszert bekapkodni, hogy enyhítsük a fájó tüneteket. Azzal nem árthatunk magunknak, ha ibuprofén tartalmú készítménnyel igyekszünk enyhíteni a kellemetlen tüneteket, a paracetamolt azonban tartogassuk inkább máskorra, ha nem szeretnénk további plusz terhet róni a májunkra.
Fotó: pinterest
Lead fotó: 123rf.com
Forrás: byrdie.com
Oldalak
