Az étcsokoládéban található feniletilamin és szerotonin olyan vegyületek, amelyek javíthatják a hangulatot és elősegíthetik a boldogságérzetet. Ezek a neurotranszmitterek pozitív hatást gyakorolhatnak az érzelmi állapotra és csökkenthetik a stresszt. Ez már önmagában elég indok lehet, hogy egy kis csokival jutalmazzuk meg magunkat a nap végén, ez azonban még nem minden. Az étcsokoládéban található antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a kortizol nevű stresszhormon szintjét a vérben. A magas kortizolszint összefüggésbe hozható a stressz és a szorongás fokozódásával.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Étcsokoládé
Az étcsokoládéban található feniletilamin és szerotonin olyan vegyületek, amelyek javíthatják a hangulatot és elősegíthetik a boldogságérzetet. Ezek a neurotranszmitterek pozitív hatást gyakorolhatnak az érzelmi állapotra és csökkenthetik a stresszt. Ez már önmagában elég indok lehet, hogy egy kis csokival jutalmazzuk meg magunkat a nap végén, ez azonban még nem minden. Az étcsokoládéban található antioxidánsok segíthetnek csökkenteni a kortizol nevű stresszhormon szintjét a vérben. A magas kortizolszint összefüggésbe hozható a stressz és a szorongás fokozódásával.