Reggelire szuper választás a zabpehely, este viszont jobb kerülni. A natúr verzió még beleférne, de a legtöbb cukrot tartalmaz, ami álmatlanságot eredményez. A hirtelen bevitt nagy cukormennyiség megdobja a vércukorszintet, ami felélénkít, így búcsút inthetsz a könnyű elalvásnak.
Reggelire szuper választás a zabpehely, este viszont jobb kerülni. A natúr verzió még beleférne, de a legtöbb cukrot tartalmaz, ami álmatlanságot eredményez. A hirtelen bevitt nagy cukormennyiség megdobja a vércukorszintet, ami felélénkít, így búcsút inthetsz a könnyű elalvásnak.