Veszély: ezt az 5 ételt soha ne fogyaszd éhgyomorra
Éhgyomor
Észrevetted már, hogy ha reggel magas cukortartalmú, édes ételt eszel, akkor rövid időn belül megint éhes leszel? Nos, a nagyon édes és magas kemnyítőtartalmú ételek éhgyomorra fogyasztva az egekbe emelhetik a vércukorszintet. Majd miután ez ismét hirtelen leesik, az ember újra éhes lesz - magyarázta a Fittbook.de-nek Dr. Matthias Riedl, táplálkozástudományi szakértő. A diófélék és magvak azonban alig befolyásolják a vércukorszintet. Van azonban 5 dolog, amit a szakember semmi esetre sem ajánl éhgyomorra, pedig sajnos sokan ezekkel indítják a napot!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Az Éhezők viadala fiatal Snow-ja nem hagyta, hogy a hírnév elragadja: Tom Blyth szerint a siker csak pillanatig tart, a színészet viszont örök.
Lifestyle
A Halak számára különösen nagy értéket képviselhet ma a belső csend.
Sztárok
Új fejezet kezdődött Zsófia infánsnő életében, aki a minap fontos szerepet kapott a spanyol királyi család egyik kiemelt eseményén, a jeles alkalom ráadásul váratlan fordulatot is tartogatott, amely...
Lifestyle
A legtöbb ember belesétál ebbe a bakiba, a kullancsok pedig nem válogatnak.
Lifestyle
Eléggé sokkoló adatnak tekinthető, hogy Magyarországon naponta 11–13 focipályányi területet vonnak ki a természetes körforgásból.
Fashion&Beauty
Jennifer Garner szettje Jolly Joker: pontosan ilyen a tökéletes nyári ruha, amiről minden nő álmodik
Jennifer Garner a közelmúltban egy különleges vacsorapartira volt hivatalos, ez alkalomból pedig előszedte a szekrényéből a legklasszabb nyári viseletet, amit idén láttunk.
