3 - Ettől padlót fogsz: egy tanulmány kimutatta, melyik típusú film nézése segíthet a fogyásban

Ez az adrenalin, amely a nagy stressz (vagy ebben az esetben a félelem) pillanataiban felszabadul, minimálisra csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét, ami nagyobb kalóriaégetést eredményez.