Lifestyle

Csak ezen az egy dolgon változtass és jó eséllyel megszűnik a haspuffadás

Szinte nincs is olyan ember, aki ne küzdene olykor emésztési problémákkal, haspuffadással. Ha minden lehetséges egészségügyi kockázatot kizártál, könnyen lehet, hogy a rostok megfelelő fogyasztásában rejlik a megoldás.

Karácsony after

A napokig tartó folyamatos karácsonyi lakomázás után a legtöbben úgy érezhetjük, hogy ételre még csak rá sem nézünk a közeljövőben - sokan küzdenek ilyenkor emésztési panaszokkal, elsősorban teltségérzettel, puffadással.

Persze manapság nincs feltétlenül szükség karácsonyi lakomákra ahhoz, hogy gondjaink legyenek az emésztésünkkel - szinte alig van olyan ember, aki ne küzdene olykor például haspuffadással.

A karácsonyi lakomák mindannyiunk emésztését megviselik

A puffadásnak rengeteg oka lehet - stressz, helytelen táplálkozás, kevés mozgás, ételérzékenység, de akár valamilyen betegség is állhat a háttérben.

Ha rendesen kivizsgáltattuk magunkat, kiiktattuk étrendünkből az olyan gyanús elemeket, mint a tejtermékek, a hüvelyesek vagy a káposztafélék, változtattunk életmódunkon, de a panaszaink még mindig fennállnak, előfordulhat, hogy egy egészen egyszerű dolog lehet a megoldás kulcsa.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Stahl Judit rendkívül büszke a lányára, Hannára, aki mostanra fiatal felnőtt nővé cseperedett, ráadásul le sem tagadhatná híres édesanyját.
Fashion&Beauty
Nincs ötleted arra, hogy a következő alkalommal mit kérj a körmösödtől? Nos, akkor mutatunk egy fantasztikus dizájnt, ami egyre szélesebb körben hódít, ráadásul már a legnagyobb világsztárok is...
Lifestyle
Váratlan, de pozitív pénzügyi lehetőségek kopogtatnak a Vízöntő ajtaján. Napi horoszkóp.
Egészség
Természetesen nem az alkoholra gondolunk, hanem a vízre, vagy mondjuk teára. A téli hónapokban ezt általában elhanyagoljuk.
Lifestyle
Ha te sem szeretnéd, hogy idő előtt felüssék a fejüket a ráncok és a mély barázdák az arcodon, akkor mindenképp érdemes kipróbálnod ezt az olcsó módszert, amellyel még méregteleníthetsz is.
Fashion&Beauty
Közepes vagy hosszú hajjal a legjobb, és mind formális, mind hétköznapi alkalmakra könnyen adaptálható.