3 felesleges dolog, amivel inkább ne fáraszd az edződet

Az edződ azért van, hogy motiváljon és utat mutasson egy egészségesebb és fittebb élet felé. Viszont ezt a 3 dolgot próbáld kerülni a társaságában, mert felesleges köröket futsz.

1. Hagyd a kifogásokat!

Ne aggódj, mindenkinek vannak néha kifogásai, hogy miért nem megy sportolni, még az edződnek is. Nincs is azzal gond, ha valami tényleg fontos apropó miatt hagyod ki az edzést, csak ne váljon állandó kifogássá. Ha az edzés időpontja egy fix tétele a hetednek, akkor igyekezz mindent köré szervezni. Ha nincs időd edzeni, az bizony komoly hátrányokat fog okozni az életedben. Hidd el, ami most elvesz a mindennapi idődből 1 órát, az később hozzátesz az életedhez akár éveket, szóval le a kifogásokkal!

Lapozz a folytatásért!

Fotó: adsoftheworld.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!