1 hónapon keresztül minden nap evett diót – Őrület, mit tapasztalt

Hidratál

A megfelelő mennyiségű omega-3 bevitele elengedhetetlen a bőr egészségéhez, mert segít kiegyensúlyozni az olajtermelést, kiüríti a méreganyagokat, és megköti a nedvességet, amelyre a bőrnek szüksége van ahhoz, hogy sima és ránctalan maradjon. A dió hozzáadása az étrendhez egyszerű és finom módja annak, hogy a bőr lágyabb legyen és megfelelően hidratált.