Az új őrület, a boldogság-diéta - tényleg örömtelibb lesz tőle az életed?
3 napos boldogság-diéta - Mintaétrend
Első nap
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Reggeli: csokis zabkása mogyoróval
Ebéd: csirke burrito
Nassolnivaló: avokádó olajos magvakkal
Vacsora: lazac édesburgonya-pürével és párolt zöldségekkel
Második nap
Reggeli: rántotta gombával és spenóttal
Ebéd: citromos tahini kelkáposzta-salátával és csicseriborsóval
Nassolnivaló: kefir
Vacsora: pulyka barna rizzsel és brokkolival
Harmadik nap
Reggeli: smoothie bogyós gyümölcsökből és joghurtból
Ebéd: füstölt makréla saláta kimchivel vagy savanyú káposztával
Nassolnivaló: két marék olajos mag és két kocka étcsokoládé
Vacsora: grillezett bárány és zöldsaláta
Sokak kedvencévé vált.
Fotó: Facebook/Christine Bailey in the Kitchen; Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Brooks Nader egyszerűen elképesztően fest a legendás piros fürdőruhában, melyhez hasonlót egykor Pamela Anderson viselt a sorozatban.
Lifestyle
Amikor a hőmérő higanyszála tartósan átlépi a harminc fokos határt, a mindennapi életünk valóságos túlélőtúrává változik. Bár az első gondolatunk ilyenkor a jéghideg italok és a klíma, a megoldás...
Sztárok
Benedict Cumberbatch felesége, Sophie Hunter tudatosan kerüli a túlzott médiafigyelmet, pedig ő maga pontosan olyan zseniális és figyelemreméltó, mint színész férje.
Sztárok
Sokan még mindig a bájos Renesmee Cullenként emlékeznek rá az Alkonyat-filmekből, pedig Mackenzie Foy mára egy lenyűgöző szépségű fiatal nővé cseperedett. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan változott az...
Sztárok
Hatalmas az öröm a holland királyi családban, hiszen Vilmos Sándor király és Máxima királyné középső lánya, Alexia hercegnő a pénteken ünnepelte a 21. születésnapját. Az udvar egy varázslatos új...
Lifestyle
A nyári esték hangulatát semmi sem képes olyan gyorsan tönkretenni, mint a fülünk mellett zümmögő szúnyogok vagy az ételünkre pofátlanul rászálló darazsak. Szerencsére létezik egy filléres, teljesen...
