Előtte-utána fotó: 30 napig nem ettem cukrot, így fest most a testem
Célok
Arielle a kihívás kezdete előtt pontosan megfogalmazta, mit szeretne elérni, mire letelik az a bizonyos 30 nap. Céljai a következők voltak:
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
- energikusabb legyek
- tisztább legyen a bőröm
- kevesebbszer fájjon a fejem
- többet tudjak sportolni
- csökkenjen az állandó éhségérzetem
- fogyjak
- egészségesebb legyek
Szabályok
A célok mellett kemény szabályokat is lefektetett, mert úgy gondolta, ha nincs mihez tartania magát, akkor nem tudja teljesíteni a kihívást. A követelmények így szóltak:
- 30 napig teljes és csalás nélküli detox
- nincs semmiféle hozzáadott cukor (cukoralkohol, méz, szirupok)
- nincs semmiféle mesterséges édesítőszer
- csak azt a cukrot eszem meg, ami természetesen megtalálható az ételekben, italokban
- naponta maximum 5 adag gyümölcsöt fogyaszthatok el
Arielle rendesen megküzdött önmagával a 30 nap alatt, de megérte: előtte-utána fotója mindenkit meggyőz arról, hogy kifizetődő követni a példáját. Lapozz!
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Home&Design
Nótár Mary nemcsak páratlan hangjával és slágereivel hódítja meg a közönséget, hanem egyedülálló stílusérzékével is. A népszerű énekesnő a színpadi csillogást a magánéletébe is átültette: mesébe illő...
Sztárok
Még fel sem dolgozta a világ a megrázó tragédiát, Vlagyimir Klicsko szívszorító üzenettel emlékezett meg elhunyt volt menyasszonyáról a születésnapján.
Egészség
A rendszeres testmozgás hatásai messze túlmutatnak a formás alaknál és a jó állóképességnél: a legújabb kutatások szerint a párkapcsolati harmóniára is elsöprő hatást gyakorol.
Lifestyle
Az 1897-ben Brooklynban született Mae Coughlin élete örökre megváltozott, amikor a hírhedt chicagói gengszter, Al Capone felesége lett.
Sztárok
Kim Wilde a ’80-as évek egyik legnagyobb popikonja volt, most pedig smink nélküli fotójával lepte meg rajongóit.
Lifestyle
Olyan, mintha egy romantikus film jelenete lenne: zsúfolt üzlet, egy titokzatos nő, egy megmagyarázhatatlan szívdobbanás – és egy váratlan fordulat a végén.
