Előtte-utána fotó: 30 napig nem ettem cukrot, így fest most a testem
Célok
Arielle a kihívás kezdete előtt pontosan megfogalmazta, mit szeretne elérni, mire letelik az a bizonyos 30 nap. Céljai a következők voltak:
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
- energikusabb legyek
- tisztább legyen a bőröm
- kevesebbszer fájjon a fejem
- többet tudjak sportolni
- csökkenjen az állandó éhségérzetem
- fogyjak
- egészségesebb legyek
Szabályok
A célok mellett kemény szabályokat is lefektetett, mert úgy gondolta, ha nincs mihez tartania magát, akkor nem tudja teljesíteni a kihívást. A követelmények így szóltak:
- 30 napig teljes és csalás nélküli detox
- nincs semmiféle hozzáadott cukor (cukoralkohol, méz, szirupok)
- nincs semmiféle mesterséges édesítőszer
- csak azt a cukrot eszem meg, ami természetesen megtalálható az ételekben, italokban
- naponta maximum 5 adag gyümölcsöt fogyaszthatok el
Arielle rendesen megküzdött önmagával a 30 nap alatt, de megérte: előtte-utána fotója mindenkit meggyőz arról, hogy kifizetődő követni a példáját. Lapozz!
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Fashion&Beauty
Nemsokára beköszönt az új év, és újra elérkezik a pillanat, amikor a frizuránk többet mesél rólunk, mint bármelyik kabát vagy csizma. A szezon vágásai a kifinomultság, a frissesség és a modern...
Fashion&Beauty
Talán abban mind egyetérthetünk, hogy minden nő vágya a szép, csillogó, selymes és egészségesen növekedő haj. Ha pedig a hajkorona épségéről és szépségéről van szó, az egyik leghatékonyabb házi...
Egészség
Léteznek olyan tudományosan vizsgált növények, amelyek támogathatják a veseműködést, továbbá gyulladáscsökkentő, vizelethajtó vagy kristályképződést gátló hatásúak lehetnek. Cikkünkben most egy ilyen...
Sztárok
Christa B. Allen most először beszélt arról, milyen volt kiszabadulni egy „karizmatikus, gazdag szektavezér” befolyása alól – és hogyan tanulja újra felépíteni az életét.
Lifestyle
Ma Ráknak érzelmileg rázós napja lesz. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az ünnepi szezon tökéletes alkalom, hogy a körmeink is ragyogjanak. Ha szereted a klasszikus karácsonyi árnyalatokat, de a túl harsány zöld vagy piros nem a te stílusod, a hófehér manikűrök igazi...
