Csodákat művel a szervezettel - Ezt a mozgásformát próbáld ki!
Újabb pozitív hatások
Edward McAuley professzor elmondta, a hatha jógázók sokkal gyorsabban és pontosabban tudták elvégezni a rájuk bízott feladatokat. Azok a mentális funkciók javultak, amelyek elengedhetetlenek a mindennapi élethez. Ezáltal a jógázás újabb pozitív hatására derült fény: korábban ugyanis már feltárták, hogy ez a mozgásforma segít a depresszió, a stressz és a szorongás legyőzésében, és azonnal pozitívan hat a szimpatikus idegrendszerre.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 7 hatékony alakformáló mozgásforma
Fotó: bellezzasalute.it
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Sztárok
Úgy tűnik, továbbra sem felhőtlen a viszony III. Károly király és kisebbik fia, Harry herceg között, még akkor sem, ha a közelmúltban ismét személyesen találkoztak. A kulisszák mögött állítólag olyan...
Sztárok
Al Pacino évtizedek óta Hollywood egyik legnagyobb élő legendája, magánélete pedig legalább akkora érdeklődést vált ki, mint filmes sikerei. A rajongók különösen azóta figyelik még nagyobb...
Sztárok
A Scootert imádja a magyar közönség, és a banda most a Campus fesztiválon lépett fel.
Utazás
Lélegzetelállító vulkáni tájak, buja trópusi növényzet és a végtelen óceán vár – mindez hosszú, fárasztó interkontinentális repülés nélkül.
Lifestyle
Egyre többen keresik azt a reggelit, amely nemcsak laktató és finom, hanem az emésztésnek is jót tesz. Van egy egyszerű kombináció, amelyet táplálkozási szakemberek is gyakran ajánlanak – és nem...
Fashion&Beauty
Ma már az Instagram és a TikTok is tele van divattippekkel és szemkápráztató outfitekkel, amiket szívesen lemásolnánk. Ugyanakkor a kifutókon és a közösségi médiában látott outfitek fotókon, videókon...
