A tulsi fogyasztása elsősorban a növény gyógyhatásainak köszönhető. Egy 2016-ban publikált indiai kutatás szerint azok a résztvevők, akik naponta kétszer szent bazsalikom kapszulát szedtek nyolc héten keresztül, nemcsak testsúlyukban, hanem testtömegindexükben is javulást tapasztaltak. A szakértők szerint a tulsi fokozza az anyagcserét, így a szervezet hatékonyabban égeti a zsírt, és gyorsabban dolgozza fel a tápanyagokat. Ezen kívül stresszcsökkentő hatással bír, mivel adaptogén tulajdonsága révén képes mérsékelni a kortizol szintjét, ami gyakran a hasi zsír felhalmozódásáért felelős. A stressz csökkenése tehát nemcsak nyugtató hatású, hanem hozzájárulhat a súly hatékonyabb menedzseléséhez is.
2/4
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A tulsi fogyasztása elsősorban a növény gyógyhatásainak köszönhető. Egy 2016-ban publikált indiai kutatás szerint azok a résztvevők, akik naponta kétszer szent bazsalikom kapszulát szedtek nyolc héten keresztül, nemcsak testsúlyukban, hanem testtömegindexükben is javulást tapasztaltak. A szakértők szerint a tulsi fokozza az anyagcserét, így a szervezet hatékonyabban égeti a zsírt, és gyorsabban dolgozza fel a tápanyagokat. Ezen kívül stresszcsökkentő hatással bír, mivel adaptogén tulajdonsága révén képes mérsékelni a kortizol szintjét, ami gyakran a hasi zsír felhalmozódásáért felelős. A stressz csökkenése tehát nemcsak nyugtató hatású, hanem hozzájárulhat a súly hatékonyabb menedzseléséhez is.