Tedd a vízbe ezt a fura dolgot, és beindul a fogyás: ez az ital csökkenti az éhségérzetet, szinte leolvasztja rólad a plusz kilókat

Nincs más dolgod, minthogy egy nagy pohár vízbe egy vagy két evőkanálnyi chia magot rakj: keverd össze, majd hagyd állni 10 percig, és fogyaszd el az italt az étkezés előtt 30 perccel. Ízlés szerint egy kis citromlevet is facsarhatunk bele. De hogyan működik ez a „csodaszer”?