Csupán ennyi a gyönyörű olasz nők titka: 4 apróságtól lesznek bombázók

Nos, a válasz egyszerű: mindig al dente, vagyis fogkemény, még harapható, de már nem nyers állagúra készítik. Az al dente tészta szénhidrátjai lassan szívódnak fel a véráramba, így elkerülhetők a vércukorszint gyors megugrásai, amelyek fáradtságot és cukor utáni sóvárgást okoznak.